Doe-het-zelf cursus Leren mediteren

Mediteren is met je aandacht naar binnen gaan om diep bij jezelf te zijn, om de verbinding te ervaren met alles wat leeft en is.
Mediteren geeft rust, innerlijke vrede en harmonie.
Gemoedsrust is een natuurlijke levensbehoefte.

Tijdens het mediteren komen je gedachten en emoties tot rust.
Mediteren brengt je weer terug bij jezelf.
Je komt weer in contact met je levensenergie, met wie je werkelijk bent en met je werkelijke behoeftes.

Deelnemers aan de cursus ervaren:
• wat echt contact maken met jezelf is
• wat een gecreëerd rustmoment je oplevert
• dat aandacht voor jezelf een voorwaarde is om goed te functioneren en
• hoe het is om in het nu te zijn.

Inhoud van de cursus:
Deze doe-het-zelf cursus bestaat uit een tekstenmap (theorie) en zeven cd’s. Zo kun je overal en op elk moment op een meditatie terugvallen en kan je je het mediteren goed eigen maken.

Prijs:
De complete cursus kost € 150,00 voor cliënten en € 200,00 voor niet-cliënten.

Voor meer informatie bel 06-51317934